24 апреля 2019
19:00


Интерактивная лекция Игоря Бондаря
Профессиональное выгорание
Пути эвакуации
От потери интереса к своей работе и профессии не застрахованы даже самые успешные специалисты
Если работа перестала приносить удовлетворение, а профессиональные обязанности стали безразличны, если коллеги по работе начали вызывать раздражение, а перспективы карьерного роста перестали вдохновлять на трудовые подвиги, то такие симптомы могут быть признаками профессионального выгорания.
ТЫ СКАЖЕШЬ
«ПРОСТО УСТАЛ»?
ТОГДА ОТВЕТЬ
НА ЭТИ ВОПРОСЫ:
1. Ощущаешь постоянную усталости, не исчезающую после сна, выходных и даже отпуска?

2. Ощущаешь физическое и эмоциональное истощение?

3. Бывает бессонница? тяжело уснуть и тяжело проснуться?

4. Равнодушие, скука, пассивность и депрессия, тебя словно «задавили»?

5. Постоянно переживаешь отрицательные эмоции, для которых объективно отсутствуют причины?

6. Ощущаешь неосознанное волнение и состояние повышенного уровня тревоги?

7. Проскальзывает ощущение, что работать становится все тяжелее и тяжелее?

8. Нет оптимизма относительно работы, и есть равнодушие к её результативности?

9. Не выполняешь или откладываешь важные задачи и «тормозишься» на мелких деталях?

10. Замечаешь повышение уровня неадекватной критичности?
А ГЛАВНОЕ: чувствуешь общую отрицательную установку на жизненные и профессиональные перспективы?
ЭТО BURNOUT, ТЫ ГОРИШЬ!
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ – это
это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное чрезмерным и длительным стрессом.
В ЯПОНИИ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЙ ТЕРМИН, ОБОЗНАЧАЮЩИЙ СМЕРТЬ ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ <КАРОСИ>
от КАРОСИ ежегодно умирают 10 000 японцев
И ЕСЛИ ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ «УМЕРЕТЬ»‎ В СВОЕЙ ПРОФЕССИИ, ОШИБОЧНО ПРЕДПОЛОЖИВ, ЧТО ЗНАЧИТ «ЭТО НЕ ТВОЁ»‎, ПРЕДЛАГАЕМ ЭВАКУАЦИЮ!
О ЛЕКЦИИ
«Профессиональное выгорание. Пути эвакуации» - интерактивная лекция, в ходе которой ты узнаешь как появился этот феномен, как распознать первые признаки выгорания и получите инструменты работы с состоянием.
В течение двух часов ты узнаешь о стадиях выгорания, откроешь топ-10 способов восполнения личной энергии, поймёшь как планировать время и выполнишь практические задачи по психологической «разгрузке».
СПИКЕР
Игорь Бондарь
ОСНОВАТЕЛЬ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЫ WOODROOT, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, БИЗНЕС-ТРЕНЕР
Профессиональный спикер, предприниматель, автор открытых и корпоративных программ обучения WOODROOT, автор курса ораторского мастерства HYDE PARK, автор системного курса SOFT SKILLS
ПОСЛЕ ЛЕКЦИИ ТЫ:
Поймёшь как правильно восстанавливаться и полноценно отдыхать;
Получишь заряд мотивации;
Узнаешь как правильно расходовать энергию;
Загоришься новыми идеями!
Научишься верно расставлять приоритеты, чтобы всё успевать;
ГДЕ И КОГДА
24 АПРЕЛЯ, С 19:00 ДО 22:00
Библиотека лофт, ул. 13-я Линия, 34, Ростов-на-Дону
СМОТРИ КАК ПРОХОДЯТ НАШИ МЕРОПРИЯТИЯ
Вопросы по мероприятию
Александр Даняев
info@woodroot.ru
+7 (863) 275-64-33

ПОДПИШИТЕСЬ НА ПОЛЕЗНУЮ РАССЫЛКУ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЫ WOODROOT
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности